Oplever du udbrændthedsprægede eller andre fastlåste tilstande?

Dette e‑hæfte bygger på erfaringer, vi gennem årene har gjort os i arbejdet med mennesker, der føler sig fastlåste i deres energi, overskud eller handlekraft.

Nogle beskriver, at deres tilstand er opstået efter en pludselig belastning i krop eller sind.

Andre fortæller, at det er kommet snigende efter længere tids pres, stress eller udmattelse.

Måske genkender du følelsen af, at de ting, du prøver, ikke rigtig gør en forskel.

Eller måske orker du ikke flere kure, livsstilsændringer eller velmenende råd fra alle sider.

I dette hæfte deler vi den tilgang, vi ofte bruger, når vi arbejder med fastlåste mønstre og tilstande. Det er en enkel metode, der tager udgangspunkt i ørepunkter og trykteknikker, som mange oplever som et naturligt supplement i deres egen proces.

Hvad får du helt konkret?

Du får et e‑kursushæfte bestående af:

• en øretavle med tydelige punktanvisninger
• en kort brugsanvisning
• et par videoer, der viser trykteknikken
• en uddybende vejledning med hurtighjælp og kontaktmuligheder

Her lærer du i kursusform, hvordan du kan arbejde med punkterne ved hjælp af en tændstik eller en anden lille trykstav.

Teknikken og punkterne bygger på mere end 30 års erfaring med øreakupunktur i arbejdet med fastlåste tilstande.

Materialet er lagt til rette, så du på en let forståelig måde kan bruge metoden som et naturligt redskab i din egen proces.

Du lærer præcis det nødvendige for at kunne udføre teknikken derhjemme – enkelt, praktisk og uden behov for forkundskaber.

Følg blot punktanvisningerne og de enkle metoder, vi beskriver, og brug dem i det tempo, der passer dig.

Det praktiske

Som med alle vores selvhjælpsudgivelser har du os med på sidelinjen.

Du kan vælge STANDARD‑hjælp via e‑mail eller opgradere til PLUS, hvor du får en udvidet pakke med mere løbende sparring i 180 dage.

Efter betaling kan hæftet downloades direkte i flere formater.

I velkomstbrevet finder du en oversigt over filtyper og deres læsemuligheder, så du nemt kan læse materialet på PC, tablet eller smartphone.

Som med vores øvrige e‑tavler og e‑kursusbøger har du mulighed for supervision undervejs.

Som STANDARDbruger kan du skrive til os via e‑mail, og ønsker du mere løbende sparring, kan du tilkøbe Tavlehjælp – en udvidet pakke, der løber i 180 dage.

E‑tavlen kan læses i flere formater: PDF, HTML5, EXE, FBR, MOBI, EPUB samt en testversion som app til Mac.

I velkomstbrevet finder du en oversigt over filtyper og læsemuligheder.

Udgivelsestyper i e-kursusbog format

Førstehjælpstavler (1‑3 sider) De helt korte udgivelser med de mest centrale punkter og en enkel anvisning, så du hurtigt kan komme i gang.

Behandlingstavler (2‑10 sider) Lyntavler med lidt mere forklaring, men stadig meget enkle og overskuelige at bruge i hverdagen.

Hæfter (10‑30 sider) Små bøger med mere indhold og flere muligheder, men stadig uden alle de detaljer, som de større udgivelser rummer.

Bøger (30‑250 sider) De mest omfattende udgivelser, hvor du får en dybdegående og varieret gennemgang af emnet med flere anvisninger og perspektiver.