Et e‑kursushæfte, der ved hjælp af 5 centrale akutrykpunkter introducerer dig til, hvordan du kan arbejde med kroppens egne balancer i perioder med forkølelse, hoste, halsirritationer, influenza og andre udfordringer, der typisk rammer i vinterhalvåret.

Metoden er enkel og let at lære for enhver, og punkterne er udvalgt, fordi de traditionelt bruges i akupressur og er lette at finde og arbejde med derhjemme.

Vi har samlet 5 akupunktur‑inspirerede punkter, som hver især – og i kombination – kan bruges som et hverdagsredskab, når du ønsker at støtte kroppens naturlige reguleringsprocesser.

Med under 10 minutters daglig indsats får du en rutine, der kan hjælpe dig med at føle dig mere robust og i bedre balance – både her og nu og i perioder, hvor du gerne vil passe ekstra godt på dig selv.

OBS: Se også e‑bogen i samme serie: “Få styr på dit immunforsvar med øreakupunktur”. Denne e‑kursusbog giver dig endnu flere muligheder og punkter hentet fra øreakupunkturens verden.